Zbuduj pewności siebie w 5 krokach Wietnam

        Zbuduj pewności siebie w 5 krokach

Z niepokojem myślisz o zbliżającym się urlopie, nie masz pomysłu jak go spędzić.

Dookoła słyszysz o planach znajomych, o dalekich podróżach, egzotycznych miejscach.

A Ty co ?

Nie masz z kim jechać, boisz się wybrać w samodzielną podróż?

Tak wiele wątpliwości, tyle obaw, więc może lepiej znów spędzić urlop w domu, mały remont zawsze się przyda.

Albo zostać w pracy …..

A gdzie są Twoje marzenia?
Zawsze marzyłaś by zobaczyć ocean, uwielbiasz słońce i plażę i CIEPŁĄ wodę.

Chciałaś poznawać nowe kultury i zdobywać najwyższe szczyty, smakować egzotyczne potrawy.

Mam dla Ciebie bardzo ciekawą propozycję. Poznaj daleki Wietnam w małej grupie fantastycznych kobiet takich jak Ty !!!

Zbuduj poczucie własnej wartości, wyzwól w sobie moc do działania.
Pracujemy wg modelu Pareto 80:20. Czas na naszym warsztacie podzielimy 80% czasu poświecimy na odpoczynek, relaks na plaży i poznawanie Wietnamu, a 20% czasu na ćwiczenia i zajęcia warsztatowe.
Dużo praktycznych ćwiczeń w terenie zamiast nudnych wykładów w sali szkoleniowej.

Co Ty na to?

Na warsztacie:

• korzystając z koła życia określimy w jakim miejscu obecnie się znajdujesz
• sprawdzimy jakie obszary Twojego życia wymagają większej uwagi
• rozpoczniemy proces budowania Twojego poczucia własnej wartości
• nauczysz się jak dzień po dniu podnosić swoja samoocenę
• zbudujesz poczucie własnej wartości
• nauczysz się jak zaakceptować siebie taką jaka jesteś
• nauczysz się przyjmować komplementy
• dowiesz się jak radzić sobie z krytyką
• poznasz co znaczy “wyjść ze strefy komfortu”
• odkryjesz swoich „złodziei marzeń”
• odnajdziemy Twoje marzenia
• pomożemy Ci wytyczyć Twoje cele
• nauczysz się jak planować i jak zmieniać plany bez zadręczania się wyrzutami sumienia

Dla kogo jest ten warsztat?

Jeśli jesteś:

• zestresowana codziennością
• odczuwasz ciągłą presję czasu
• żyjesz w schemacie praca – dom, praca – dom
• widzisz dookoła siebie tylko młodszych, mądrzejszych, zaradniejszych i lepszych niż Ty
• masz poczucie, że zostajesz z tyłu
• czujesz, że świat, technologia i ludzie Tobie uciekają
• nie czujesz się doceniana w pracy i w życiu osobistym
• brakuje Ci pasji
• swoje marzenia porzuciłaś dawno temu
• podejmujesz próby zmiany, ale brakuje Ci samodyscypliny i konsekwencji w działaniu
• potrzebujące ukierunkowania, wsparcia, narzędzi i technik aby stać się silniejszą i pewniejszą siebie
• pragniesz zmiany w swoim życiu i poszukujesz inspiracji
• 

Rzuć wszystko i leć do Wietnamu.

Zbuduj pewności siebie w 5 krokach

Po zakończeniu szkolenia dołączysz do społeczności „Życie to podróż”, to platforma dla kobiet, które ukończyły jedno z naszych szkoleń. Służy ona wymianie doświadczeń, wspomnień oraz do utrzymania kontaktu z poznanymi na szkoleniu osobami.

Będziesz miała realny wpływ na wybór miejsc kolejnych szkoleń, gdyż naszym celem jest rozwijanie siebie połączone ze zwiedzaniem świata. Do jakiego kraju pojedziemy, na wschód
czy na zachód, bardzo daleko czy nieco bliżej w dużej mierze będzie zależało od Was, naszych absolwentek.

Dlaczego wyjazd z nami?

Nie jesteśmy biurem podróży, jesteśmy pasjonatkami podróży.

Naszym celem jest przekazanie naszej wiedzy i pasji innym kobietom.

Co nas wyróżnia wśród innych? Oferujemy:

• więcej niż warsztat: nasz bogaty plan sprawi, że poznasz ten egzotyczny kraj – ruchliwe ulice w Hanoi, górską Sapę, zatokę Ha Long, spotkasz się z ciekawą kulturą i pyszną lokalną kuchnią
• nie tylko wakacje: autorski program szkoleniowy prowadzony poza salą szkoleniową na plaży, przy wodospadzie, pod palmami, to niepowtarzalne doświadczenie i szansa dokonania głębokich zmian w życiu.
• liczne aktywności fizyczne o umiarkowanym natężeniu oraz wycieczki, to także sposób na dotarcie do samej siebie i spotkanie się ze swoimi ograniczeniami
• pełną opiekę, od chwili Twojego lądowania na lotnisku w Hanoi – będziesz pod opieką. Trenerka i koordynatorka wyjazdu zamieszka w tym samym hotelu co wszystkie uczestniczki, będą z grupą od rana do wieczora, zorganizują i przeprowadzą wszystkie zaplanowane aktywności
• mała grupa złożona tylko z kobiet sprawi, że szybko poczujesz indywidualne podejście i integrację z grupą, jak gdybyś znalazła się w gronie przyjaciółek sprzed lat, które spotkały się, by w znajomym kręgu opowiedzieć o sobie
• poznawanie, poznawanie, poznawanie
• wieczorem usiądziemy jak starzy znajomi by rozmawiać, rozmawiać i… rozmawiać
• jeśli zechcesz, zostaniesz uczestniczką zamkniętej grupy na Facebooku, by łatwo utrzymywać  kontakt oraz móc wymieniać się doświadczeniami z innymi uczestniczkami warsztatów „Życie to podróż”
• harmonogram nie jest sztywno zaplanowany, dostosujemy codzienne wydarzenia do warunków pogodowych i losowych
• bilet lotniczy każda uczestniczka kupuje sobie sama, pozwala to na przylot z różnych stron świata (możliwe przyloty z Polski, lub innych wygodnych dla Ciebie kierunków). Ceny biletów uzależnione są od wybranego lotniska, terminu zakupu oraz indywidualnych zniżek
• jeśli jest taka potrzeba, pomożemy w dokonaniu rezerwacji biletu lotniczego

Kto poprowadzi szkolenie?

 

Trener i koordynator: Iwona Hasiec

Podróże fascynują mnie od dzieciństwa, już w liceum zaczęłam organizować wyjazdu dla większych grup (bez Internetu teraz wydaje się to niemożliwe). Pasjonuje mnie poznawanie nowych miejsc i kultur i zarażanie innych pasja podróżniczą. Proces planowania, wybierania miejsc do zobaczenia, logistyka podróżowania jest dla mnie równie ciekawa jak sam wyjazd.

Od 10 lat zajmuję się tematyką rozwoju osobistego, ukończyłam różne szkolenia i kursy i ciągle się dokształcam w nowych dziedzinach. Prowadzę warsztaty i szkolenia rozwojowe, biznesowe i profilaktyki zdrowia, zarówno indywidualne jak i dla mniejszych czy większych grup. Moje życie uległo dużej zmianie po długiej chorobie. Moim marzeniem jest praca z kobietami, które doświadczyły w swoim życiu chwil trudnych. Pragnę połączyć moje dwie pasje i tworzyć warsztaty rozwojowe połączone z poznawaniem miejsc egzotycznych, naukę z odczuwaniem piękna przyrody, pracę umysłową z doznaniami kulinarnymi, tak by wyzwolić skrywane emocje kobiet uczestniczących w zajęciach.

Termin 

 Przylot do Hanoi, które będzie stanowić naszą bazę wypadową:

 

• Zatoka Ha Long, rejsy pomiędzy setkami wapiennych wysepek i skał, wyrastających wprost z wód zatoki.
• wycieczka fakultatywna do  Ninh Binh, rejs po rzece Tam Coc.
• 5 dniowy pobyt nad morzem w  Da Nang jednym z najpiękniejszych kurortów Wietnamu (przelot wewnętrzny). Czas na relaks oraz wycieczki fakultatywne dla chętnych do Ba Na Hills i My Son

 

Old Quarter

Hanoi będzie naszą bazą wypadową, z której będziemy realizować nasz plan. Zatrzymamy się w hotelu  w dzielnicy Old Quarter (Stare Miasto), najciekawszej w całym mieście. Życie nocne ulic Starego Miasta poznamy „włócząc się” uliczkami, odwiedzając nocny targ i niezliczone restauracje oferujące miejscowe specjały ?

Dom przy ulicy Ma May 87,

miejsce pokazujące jak żyli wietnamscy kupcy w XIX wieku.

Jezioro Odzyskanego Miecza

to piękne miejsce idealne do odpoczynku po długiej podróży. Tuż przy brzegu jeziora, na wyspie zobaczymy Żółwią Wieżę.

Na północnym brzegu znajduje się Świątynia Ngoc Son, do której prowadzi malowniczy most Wschodzącego Słońca.

Mauzoleum Ho Chi Minh

– najbardziej strzeżonego miejsca w całym Wietnamie. Aby wejść do wnętrza przechodzi się przez kilka punktów kontroli.  W sali głównej w przeszklonej trumnie można zobaczyć ciało pierwszego premiera, a następnie prezydenta Demokratycznej Republiki Wietnamu, twórcy obecnego państwa. Mimo iż od jego śmierci w 1969 roku minęło już wiele lat, mieszkańcy podobno wierzą, że Ho nie umarł, a jedynie śpi.

Pałac Prezydencki i dom nr 54

Pałac prezydencki został wybudowany na początku XX wieku przez Francuzów. Po objęciu władzy po Ho Chi Minha odmówił on zamieszkania w rezydencji i wybrał pobliski dom nr 54. Pałac służył jedynie jako miejsce reprezentacyjne, przyjmowano tu delegacje zagraniczne.

Oba budynki można obejrzeć jedynie z zewnątrz, wstęp do wnętrza jest zabroniony.

Pagoda Jednej Kolumny – Chua Mot Cot. 

Położona w pobliżu kompleksu Ho Chi Minha świątynia została zbudowana w 1049 roku na polecenie cesarza, gdy urodził się jego syn (wcześniej cesarzowi przyśniła się bogini, która podawała mu dziecko). Kształt budowli symbolizuje wyłaniający się z wody kwiat lotosu.

Świątynia Literatury – Quoc Tu Giam

Zbudowana w 1070 roku została poświęcona Konfucjuszowi. Projekt budowli to odwzorowana świątynia w rodzinnym mieście Konfucjusza. Składa się z wielu budynków, ogrodów i zbiorników wodnych. Uznawana jest za najpiękniejszą świątynię w Hanoi.

Pod koniec XI wieku w jednym z budynków powstał pierwszy wietnamski uniwersytet.

Zatoka Ha Long

znacie ją z pewności z licznych filmów, tu kręcono filmy „Avatar”, „Piraci z Karaibów” czy  “Jutro nie umiera nigdy” z Jamesem Bondem. Nazwa oznacza Zatoka Opadających Smoków.

Zatoka jest niezwykła, na jej obszarze znajduje się ponad 200 (inne źródła podają 1900)  wapiennych wysp i wysepek, z licznymi jaskiniami. To urokliwe miejsce najlepiej jest zwiedzać od strony morza czyli z łodzi.

Kolejny dzień nad zatoką, rejs na Wyspę Małp oraz Cat Ba.

Ninh Binh, Tam Coc i Trang An

rejsy łódkami po rzece. Jedna z najpiękniejszych tras widokowych w Wietnamie. Kręta rzeka pomiędzy polami ryżowymi to tylko część trasy, którą pokonamy małymi łódkami.

 

Da Nang

Obecnie największy kurort Wietnamu, w przeszłości jedna z głównych baz wojsk amerykańskich podczas wojny wietnamskiej. To nastąpił pierwszy desant wojsk amerykański na Wietnam, a najpiękniejsza plaża zmieniła swój kolor z białego na czerwony od krwi żołnierzy.

Ale to już przeszłość, dziś Da Nang to nowoczesny kurort. Kilkukilometrowa, szeroka, piaszczysta plaża. Ciepła woda i bezpieczne wejście do wody. Niezliczone knajpki i restauracje głównie z owocami morza.

Hoi An.

Jedno z najpiękniejszych miast w Wietnamie, urocze, wąskie uliczki, zabytkowe budowle oraz dawny port. Miasto powstało pod koniec IX wieku, od XVI wieku miasto stanowiło jeden z najważniejszych portów na Morzu Południowochińskim.

 My Son.

My Son nazywane jest małym Angor z uwagi na podobieństwo do zespołów świątynnego w Kambodży. My Son to sanktuarium religijne położone w dolinie otoczonej górami. Większość budynków powstało pomiędzy IV a XV wiekiem i stanowiło miejsce kultu religijnego Czamów.

Ba Na Hills

Wycieczka do miasteczka Ba Na Hills, wjazd kolejką linową.

Zwiedzanie miejsca stylizowanego na średniowieczny, francuski zamek wraz z miastem. Główną atrakcją jest most zbudowany na dwóch otwartych dłoniach.

Termin

 

Cena  zł

Sposób płatności:

Numer konta:

Warunki rezygnacji:

• rezygnacja do 45 dni przed wyjazdem zwrot zadatku
• zwrot zadatku jest możliwy tylko do dnia
• po tym terminie zwrot zadatku lub wpłaty jest możliwy jedynie po wskazaniu osoby na swoje miejsce i po wpłaceniu przez tą osobę całej kwoty złotówkowej.

Cena zawiera:

• sesje szkoleniowe prowadzone wg autorskiego programu “Zbuduj pewność siebie w 5 krokach”
• materiały szkoleniowe
• dobrowolność w wyborze zajęć
• zajęcia wg harmonogramu
• zakwaterowanie w hotelach w Hanoi, Da Nang i Sajgonie. Pokoje 2 osobowe z łazienkami i klimatyzacją
• śniadania w hotelu
• transfery lotniskowe
• przejazdy w trakcie pobytu
• rejsy po Zatoce Ha Long oraz po rzece Tam Coc
• możliwość uczestnictwa w wycieczkach fakultatywnych
• lokalne opłaty
• opieka koordynatora wyjazdu

W cenę nie jest wliczony:

• koszt lotu na trasie lotnisko w Polsce – Hanoi i Sajgon – Polska (cena 2650-3200 zł)
• lot wewnętrzny Hanoi – Da Nang i Da Nang – Sajgon (koszt ok 200-350 zł za lot)
• wstępy (200 zł)
• wyżywienie (700-900 zł)
• wycieczki fakultatywne
• ubezpieczenie podróżne