Jesteś osobą nieśmiałą, Twoja niepewność sprawia, że w towarzystwie nie zabierasz głosu, nie podejmujesz polemiki, nie bronisz swojego zdania. Starasz się być „niewidzialna”.

Opinia innych osób jest dla Ciebie decydująca, w kwestiach spornych zawsze przyjmujesz zdanie oponenta.

W pracy jesteś sumiennym pracownikiem, lecz mimo długiego stażu boisz się, że możesz popełnić błąd. Uważasz, że najlepiej sprawdzasz się w obszarach dobrze Ci znanych, boisz się nowości, nowinek technicznych i technologicznych. Unikasz jakichkolwiek zmian.

Oceniasz siebie w sposób bardzo surowy, nie podoba Ci się Twój wygląd, choć nie dokonujesz poprawy (fryzura, nowy styl ubierania).

Uważasz się za osobę zbyt słabo wykształconą, zauważasz każdy brak w swoich umiejętnościach, porównujesz się do innych i w swojej ocenie wypadasz źle. Bardzo wiele od siebie oczekujesz i prawie nigdy nie jesteś z siebie zadowolona.

Swoje sukcesy umniejszasz i nie potrafisz się nimi cieszyć. Jesteś niezadowolona z większości obszarów swojego życia.

Jesteś zamknięta w sobie i nikt nie wie, co tak naprawdę myślisz.

Zalecane: podjecie działań mających na celu budowę poczucia własnej wartości poprzez udział w warsztatach i szkoleniach o tej tematyce, czytanie książek i innych opracowań. Współpraca ze specjalistami w tej dziedzinie. Wiele pomocnych materiałów znajdziesz na naszym blogu Życie to podróż. Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą warsztatów na stronie www.zycietopodroz.eu.

Jesteś osobą nieśmiałą, w towarzystwie rzadko zabierasz głos, nie bierzesz udziału w dyskusji, nie bronisz swojego zdania. W grupie osób, które postrzegasz jako lepsze od siebie, starasz się być „niewidzialna”, obawiasz się wypowiedzi publicznych, boisz się kompromitacji.

W pracy jesteś sumiennym pracownikiem, lecz mimo długiego stażu wolisz być wykonawcą niż pomysłodawcą, nie oceniasz wysoko swoich kompetencji. Uważasz, że najlepiej sprawdzasz się w obszarach dobrze Ci znanych, boisz się nowości, nowinek technicznych i technologicznych. Nie lubisz zmian, choć gdy zostaną już wprowadzone oceniasz je pozytywnie.

Jesteś dla siebie surowa, dostrzegasz w sobie wiele wad, z trudem zauważasz zalety. Na pochwały reagujesz niedowierzaniem, że ktoś dostrzegł w Tobie cos dobrego. Opinie innych osób są dla Ciebie bardzo ważne, na ich podstawie budujesz swoją samoocenę. Uważasz się za osobę zbyt słabo wykształconą, zauważasz każdy brak w swoich umiejętnościach. Porównujesz się do innych i w swojej ocenie wypadasz od nich gorzej.

Bardzo wiele od siebie oczekujesz i prawie nigdy nie jesteś z siebie zadowolona. Nie dostrzegasz swoich sukcesów i nie potrafisz się nimi cieszyć.

Nie podoba Ci się Twój wygląd, choć zauważasz pozytywne detale (ładna cera, zgrabna figura, piękne włosy). Pod wpływem rad innych osób jesteś skłonna zmienić coś w swoim wyglądzie.

Jesteś niezadowolona z większości obszarów swojego życia. Chciałabyś dokonać wielu zmian, lecz obawiasz się cokolwiek zmienić.

Zalecane: podjecie działań mających na celu budowę poczucia własnej wartości poprzez udział w warsztatach i szkoleniach o tej tematyce, czytanie książek i opracowań. Współpraca ze specjalistami w tej dziedzinie. Wiele pomocnych materiałów znajdziesz na naszym blogu Życie to podróż. Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą warsztatów na stronie www.zycietopodroz.eu.

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że wszystko jest dobrze, lecz nieco głębsza analiza pokazuje, że sporo jest do zrobienia.

Jesteś osobą stojąca nieco z boku, rzadko bierzesz udział w dyskusji i tylko wówczas, gdy jesteś w 100% pewna swojej racji. W kwestiach spornych starasz się być neutralna, by nikogo nie urazić. Podejmowanie decyzji to u Ciebie długi proces, sama dokonujesz głębokich analiz, zasięgasz rady wielu osób, czasami proces ten znacznie się przeciąga. Jeśli większość jest zgodna idziesz za ich radą, lecz gdy zdania są podzielone nie potrafisz zdecydować.

Twoje poczucie własnej wartości w znacznej mierze uzależnione jest od sukcesów i porażek oraz od opinii innych. W obszarach gdzie czujesz się pewnie (praca, hobby, wygląd) jest dobrze, niestety istnieją obszary Twojego życia, które ściągają Twoją samoocenę mocno w dół. Do odbudowania siebie potrzebujesz wsparcia osób dla Ciebie ważnych lub spektakularnych sukcesów.

Uważasz, że Twój wygląd jest atrakcyjny, choć powinnaś co nieco poprawić. Jeśli Twoi znajomi to akceptują, dokonujesz drobnych zmian w stylu ubierania się, zmieniasz kolor włosów lub fryzurę. Choć nie są to zmiany radykalne z drżeniem serca oczekujesz opinii.

W pracy jesteś cenionym pracownikiem, choć sama oceniasz się nieco słabiej. Wszelkie nagrody i pochwały są dla Ciebie bardzo cenne, choć trudno jest Ci je przyjmować, szczególnie publicznie. Pracujesz nad poczuciem własnej wartości, być może czytasz książki lub uczestniczysz w szkoleniach. A może nieświadomie rozwijasz się w tym zakresie.

Ogólnie jesteś zadowolona ze swojego życia, tylko czasami gdzieś głęboko czujesz, że Twoje życie mogłoby być znacznie lepsze, intensywniejsze lub po prostu inne.

Zalecane: podjecie działań mających na celu zdiagnozowanie obszarów, które są dla Ciebie niekorzystne i skupienie się nad poprawą tych aspektów. Praca nad samodzielnym podejmowaniem decyzji. Dalsza praca nad podnoszeniem poczucia własnej wartości poprzez udział w warsztatach i szkoleniach o tej tematyce. Wiele pomocnych materiałów znajdziesz na naszym blogu Życie to podróż. Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą warsztatów na stronie www.zycietopodroz.eu.

Oceniasz siebie w sposób rzetelnie. Znasz swoje mocne i słabe strony i potrafisz je akceptować. Opinia innych osób nie ma dużego wpływu na Twoją opinię o samej sobie.

Mogą pojawiać się czasowo pojedyncze obszary, które osłabiają Twoją samoocenę. Może to być związane z negatywnymi zdarzeniami w Twoim życiu jak choroba, utrata pracy, rozpad związku. Jednakże w stosunkowo krótkim czasie jesteś w stanie stanąć na nogi. Potrafisz korzystać ze wsparcia specjalistów (w formie książek, warsztatów czy indywidualnych sesji) i jest to dla Ciebie naturalne i oczywiste. Nie oczekujesz od siebie bycia doskonałą.

Dajesz sobie prawo do popełniania błędów. Zapamiętujesz je i uczysz się na nich, lecz nie są źródłem lęków czy frustracji.

Jesteś kreatywnym pracownikiem, potrafisz działać zarówno samodzielnie jak i w grupie, z przyjemnością słuchasz pochwał, choć ich nie potrzebujesz. Znasz swoja wartość.

Twój wygląd zewnętrzny akceptujesz, wraz z pewnymi niedoskonałościami, czasami lubisz zmienić coś w swoim wizerunku. Niekiedy dokonujesz radykalnej metamorfozy.

Uważasz się za osobę spełnioną, choć masz wiele marzeń i celów do zrealizowania.

Lubisz i cenisz samą siebie.

Zalecane: dalsze działania mające na celu wzmacnianie poczucia własnej wartości. Wspieranie innych kobiet poprzez udział w warsztatach i szkoleniach o tej tematyce. Wiele pomocnych materiałów znajdziesz na naszym blogu Życie to podróż. Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą warsztatów na stronie www.zycietopodroz.eu.

Bierzesz aktywny udział w każdej istotnej, Twoim zdaniem dyskusji, mocno podkreślając swoje opinie. Uważasz, że znasz się niemal na wszystkim i z zasady zawsze masz rację. Chętnie udzielasz porad, również nie pytana.

W pracy działasz z rozmachem, masz nietypowe pomysły. Choć Twój entuzjazm często jest hamowany uważasz, że bez Ciebie firma ległaby w gruzach. Uwielbiasz być chwalona, szczególnie w obecności współpracowników. Chętnie występujesz publicznie, światła sceny to Twój żywioł. Jeśli czujesz się w jakiś sposób pomijana lub niedoceniana, potrafisz upomnieć się o swoje.

Uważasz, że świetnie wyglądasz, co podkreślasz ekstrawaganckim wyglądem, uwielbiasz radykalne metamorfozy. Zmiana koloru włosów z blond na ognistą czerwień nie jest niczym niezwykłym.

Uchodzisz, za osobę bardzo lubianą, masz ogromne grono znajomych, lecz brakuje Ci bardzo bliskich przyjaciół. Szybko nawiązujesz kontakty i równie szybko o nich zapominasz.

Twoje życie skoncentrowane jest na Tobie i na Twoich sukcesach.

Zalecane: Zacznij obserwować ludzi dookoła siebie, skup się na budowaniu głębszych relacji z kilkoma osobami. Zmień ilość na jakość. Wiele pomocnych materiałów znajdziesz na naszym blogu Życie to podróż. Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą warsztatów na stronie www.zycietopodroz.eu.